Как скочат крака ?

Как скочат крака ?

Независимо от факта, че в арсенала на съвременната медицина има маса на всички видове ефективни лекарства, предназначени за борба с настинки, много народни средства за защита, които лекуват обикновена настинка дори нашите прабаби, са все още актуални.Сред тях на ниска цена, достъпни, но много ефективни средства и включват гореща вана за крака.Много лекари сега съветват скочат крака с горчица, за да се отървете от симптомите на настинка, кашлица или запушване на носа.С цел да се гореща вана за крака предвид очаквания терапевтичен ефект, е необходимо само да се спазват някои правила на този прост Физиотерапия.

Как трябва да скочат лапи: съвети и правила

Преди да говорим за реда за извършване на самата процедура трябва да кажа няколко думи за това, което определени случаи скочат крака противопоказани, когато се прави топла баня за краката е полезно, и които, строго погледнато, това еобикновено го дава.

Когато не можете да скочат крака

  • не могат да скочат краката, ако имате висока температура.
  • предпазни мерки трябва да се направи гореща баня за краката по време на бременност - прилив на кръв към краката може да предизвика спонтанен аборт.
  • Не се препоръчва скочат крака, когато имате повишени кръвно налягане, или ако страдате от някакви сериозни сърдечно-съдови заболявания.
  • не могат да скочат краката, ако имате разширени вени или тромбофлебит на долните крайници.

Когато полезен скочат крака

  • Ако силно треперене в студа, и особено краката ни намокри, не се разболява през нощта, се върне у дома, добре poparte крака с горчица, пуснати на топли вълнени чорапи и пие чай с лимон илис сладко от малини.
  • Ако силно запушен нос и буквално не може да диша, poparte краката, и дишането ви става много по-лесно.
  • Ако се преодолее чрез суха кашлица, вземете гореща вана за крака, добавяне на няколко капки масло от евкалипт - това значително ще улесни отхрачването на храчките.
  • Ако страдате от безсъние, преди лягане, хаос краката в леген с вода не е много горещо, а мечтата скоро ще дойда при вас.

Как скочат крака с горчица

Основни правила:

  • Рея крака има смисъл само, ако в следващите няколко часа не планирате да напусне къщата.Ето защо, вземете гореща вана за крака е най-препоръчително вечер.
  • започне да скочат крака за медицински цели трябва да бъде появата на първите признаци на настинка - в този случай, може да бъде в състояние да спре прогресирането на болестта.
  • За ефекта от тази процедура е най-високата, с настинка нужда не само да скочат краката и долната част на крака, така че вземете подходящ съд за тази цел, например, една голяма и дълбока кофа, в която можете да натопи крака за най-добрата обиколка.

допълнение към кофи, които ще трябва:

  • удобен нисък стол,
  • супена лъжица,
  • опаковки на сухо горчица на прах,
  • кърпа за краката,
  • вълнени чорапи,
  • термометър за измерване на температурата на водата (ако е възможно),
  • голяма доставка на топла вода.процедура

за провеждане на процедурата:

  1. Изсипете в кофа две супени лъжици сухо горчица и го напълни с две или три литра много горещо (почти вряща) вода.
  2. разрежда съдържанието на кофата на студена вода до температура от 38-39 градуса.Ако не разполагате с термометър, наблюдение на температурата на ръката - водата трябва да е топла, но не гореща.
  3. Поставете в близост до кана с много гореща вода, да седне на стола и се накисва краката си в кофа.
  4. няколко минути след краката му се използват за топлата вода в кофа подъл малко вода от каната.Добавя се вода, внимателно, внимателно го излее по протежение на стената на кофата, така че топлата вода не се изправи на крака.
  5. Продължи скочат крака за четвърт час, като температурата на водата в кофата на нивото на 42-45 градуса.
  6. След този период, подсушете краката с кърпа, поставена върху краката си топли вълнени чорапи и си лягам в леглото или увийте крак килим.

краката може да скочат, не само възрастните, но и децата, но има някои особености.

Как скочат крака деца

  • По принцип, децата навъртат крака по същия начин, както и възрастните.Всички сложността на тази процедура е само на възрастта на бебето и нежеланието му да седи на едно място.
  • с изключително внимание мишката краката дете до пет години.Деца на възраст под двугодишни краката не се колебаят.Ако хвана настинка дете е склонна към алергични реакции, погром на краката си в топла вода и да не се добавя към него горчица.
  • следи температурата на водата в само една кофа термометър - в този случай, водната проба на ръка не е позволено.
  • Дори ако детето ви е по-стар от пет години, не правят водата прекалено горещо - ограничение на температурата на водата, предназначена за краката си, - 45 градуса.Но тази цифра не е окончателна - бебето може да бъде повишена чувствителност, така че ако той плаче и се оплаква, че краката му много горещо, добавете малко студена вода кофа.
  • Общата продължителност на цялата тази процедура при деца не трябва да надвишава десет минути.

Освен горчица, за вани за крака може да се използва отвари от лечебни растения, като мента, лайка или градински чай, или добавя към водата етерични масла от ела, евкалипт или кедър.

Може да бъде полезна статия Какво да правим с настинка.