Как да Намалете тестостерон ?

Как да Намалете тестостерон ?

Хормоните играят важна роля за функционирането на организма на всеки човек.Тестостеронът е един от основните андрогенни хормони.Въпреки тестостерон се счита за мъжкия полов хормон, тя се намира в изобилие и жени.Нивото на тестостерон в кръвта зависи преди всичко от тези външни белези като мъжка фигура, дълбок глас, изобилие от косми по тялото или лицето.Тъй като повишени нива на тестостерон може да предизвика много здравни проблеми, е много важно да се гарантира, че не превишава нормата.За информация относно това как да се намали тестостерона, ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Как да Намалете тестостерон: ефективни начини за намаляване на

причини за повишаване на нивото на този хормон кръв е много по-различна.При жените, тестостерон се увеличава в резултат на недохранване, тежки надбъбречни жлези работят и фамилна анамнеза.При мъжете, толкова по-често срещан проблем на нисък тестостерон.Но има и такива, които имат хормона извън регулациите.Обикновено, това се дължи на лоши навици, емоционално напрежение и заседнал начин на живот.

Как за понижаване на тестостерона при жените

  • да намали нивото на тестостерон в самостоятелен вид, можете да направите корекция на мощността.Включете в диетата си храни като соя, сметана, сол (не повече от 3 грама на ден Yoh), захар (може да замени мед), бял хляб, кафе, пържени храни и растително масло.
  • Долна тестостерон при жените ще помогне на следните билки: Марин корен комбинира с женско биле корен, ангелика, разклонена цимицифуга, вечерна иглика и Витекс свещен.
  • Вземете храна глюкоза и стероиди са ефективни при понижаване на кръвното тестостерон.
  • Ако тези методи не ви помогнат, а след това не отлагайте посещението си в ендокринолог.Също така можете да използвате лекарства, които също помагат за намаляване на тестостерона при жените: digostin, Диана 35, дексаметазон, ципротерон, дигиталисови.
  • особено се препоръчва йога мениджър, който може да попречи на хормонални смущения за профилактика и възстановяване на функциите на тялото.

Как за понижаване на тестостерон при мъжете

Долна тестостерон при мъжете ще помогне на специална диета, която изключва месо от менюто си, и захар.В случая на мъже диета се препоръчва да се яде по-солени храни, соеви продукти и кафе.Въпреки това, той е да се припомни, че това е временно фаза, катотази храна не е безвреден за организма.Ежедневни спортни и нехормонални лекарства или стероиди значително нормализиране на нивата на тестостерон в кръвта.

Следвайте нашите съвети, за да ви помогне да следите на здравето си и го правят с ползата и удоволствието!