Как да не се мразят хората ?

Как да не се мразят хората ?

незапомнени времена хората считат мразя смъртен грях.Това чувство винаги е възприема негативно, и подкрепя само тези, които извършват тирания и поражение.Но защо толкова много от нас са изложени на мразят?Какви са причините за такова лошо предчувствие, и как да се справят с него - как да не се мразят хората?

Ефект на омраза върху тялото

На първо място, трябва да се каже, че омразата е много вредна чувство, което има отрицателно въздействие върху човешкото тяло.По принцип стачка изложени сърцето и храносмилателната система, и панкреаса.Фактът, че омразата възприема от мозъка като стрес, и тъй като тя го освобождава в отговор на хормон, наречен кортизол.В малки количества може да бъде полезно, обаче, по-голям - е вредно за хората.Освен това, кортизол може да доведе до разрушаване на нервните клетки и като резултат, невронни мрежи.

Сега нека да разгледаме най-често срещаните причини за омраза, които могат да бъдат разделени на две групи: физиологични и психологически.

Физиологични причинява

Hate Тя ще изглежда, като физиологичните процеси в организма, може да повлияе на човек, така че той не само се ядосвам и да мразят всички около?Но всичко е в това, че човек сам по себе си е силно зависима от дейността на своите хормони.Това е особено вярно за жените, защото хормоналните промени, те се срещат по-често от мъжете.Мъжете са по-склонни да страдат заради омраза поради високото съдържание на тестостерон.

също силно засегната от ежедневния стрес, липса на сън и неспособност да се хранят редовно.Как да се намери изход от тази ситуация?Препоръки психолози са доста прости и в същото време ефективни.

  1. Не забравяйте да се отпуснете по време на и след работно време.Опитайте се да намерите време за това.
  2. Опитайте да спазва режим на сън.
  3. носят храна за работа, ако е възможно, да се бърза закуска.
  4. Не забравяйте витамините!
  5. Ако нито едно от горните не помогне - свържете се с вашия лекар и предаде анализи като хормонален дисбаланс може да бъде симптом на сериозно заболяване.

Ако ще правите най-малко две точки от списъка, след това си нрав ще намалее значително.Ако не сте в състояние да се съобразят с режим на сън, се препоръчва да си почине за половин час през деня и да имат време да се яде, защото тялото се нуждае от сила.

Психологически причинява от омраза

Психологически причини са обикновено се дължи на човешката природа, както и проблеми в личния си живот.От една страна, хората могат да бъдат предубедени към външната страна, но от друга - вероятно в личния му живот дойдоха с черна ивица.Известно е, че трудностите, с роднини могат да направят мизантроп на всяко лице.Има ли изход?

Разбира се, има!Да започнем с това, ние даде някои съвети за тези, които са само за хората, ако се съди пристрастия и не могат да потиснат мизантроп, който по принцип не може да се разбере как не можете да мразя хората.

  1. Преди всичко, опитайте се да се търси позитивите в други.Това ще ви помогне да се намери опора, които в бъдеще ще се променят отношенията на лицето.
  2. не плащат прекалено много внимание на външния вид и маниери на мъж.В края на краищата, както знаете, всеки е различен.
  3. Не съдете строго, дори и ако има нещо, за да бъде съден.Не забравяйте, че всеки прави грешки и че никой на този свят не е ангел.
  4. В конфликтна ситуация, опитайте се да се поставите на друго лице.Така че ще бъде в състояние да разберат и да се стигне до компромис.

Какво правя тези, които изпитват затруднения в личния си живот и не може да се примири с тях, и в резултат на това се отразява взаимоотношения с другите?Психолозите препоръчват следното:

  1. няма нужда да се оттегли в себе си.Ще разберете, ако ни кажете за техните проблеми, те нека дори личен характер.
  2. Доверете заобикалящата ви среда.Trust - сложна и крехък, но е изключително трудно да се живее без нея.
  3. Бъдете любезни.Дори и ако мислите, че проблемите на вашите приятели и колеги крехък, не забравяйте, че вие ​​не живеят сами с проблемите си в този свят.Бъдете готови да слушат и подкрепа на събеседника.Това е сигурен, че ще се съобразяваме.

В заключение

Тук ние изследва причините за омраза и подредени какво съвети могат да ви помогнат да спре мразят хората.Странното е, че учените казват, че е най-физиологични причини често са причина за появата на омразата, отколкото психологически.Това е потвърдено в многобройни проучвания, проведени с различни хора в много изследователски институти в различни страни по света.

Така че, ако изведнъж се превърне в жертва на това чувство, след това, преди търсенето на отговора в сърцето си, мисля.Може би, всичко е много по-лесно, отколкото изглежда.

Ако смятате, че вашите проблеми не са пресилени, и че за омразата на хората са проблем в личния си живот, вие все още трябва да се разбере.Омразата разрушава преди всичко ви е.Разбира се, животът може да се срещнат много лошо (от гледна точка на морален характер) хора, но като психолози съветват, трябва да се отнасяме такива индивиди с ирония, да вземе общение с тях като приключение, и да се избегне срещи, колкото е възможно.