Диета при запек

Диета при запек

Всеки от нас в един момент по различни причини, се сблъскват с проблема на храносмилателни разстройства, като запек, но не всеки е готов да си го признае.Много се скрие този проблем, а не да я или близки, или дори лекарите спомена.Въпреки това, запек - необходимо е опасно, и да бъдат лекувани за него.

Запекът е липсата на движение на червата за повече от три дни.Това може да стане при деца и възрастни.Поради липсата на навременна червата в него започва гниене процеси и по този начин всякакви вредни вещества в кръвта, като по този начин причинява постепенно отравяне на целия организъм.

Но не веднага тичам до аптеката за лекарства.Запек възникват основно от недохранване, и така за бързо възстановяване, което трябва правилно избрана диета за запек, който ще помогне за установяване на червата.Диета за констипация включва използването на голям брой фибри, което подобрява двигателната функция, спомага за развитието на изпражненията през червата.

Това е за диета за запек при възрастни:

  • голямо количество вода (около един и половина литра).
  • консумират повече плодове и зеленчуци, варени или сурови (тиквички, тиква, домати, цвекло, моркови, карфиол), зелен.
  • Ръжен хляб, хляб от пшенично брашно, пшенични трици.
  • ронлива каша: елда и просо.
  • Всички млечни продукти с ниско съдържание на мазнини извара.
  • горски плодове и сушени плодове.
  • меки сварени яйца.
  • Растително масло.
  • слаб чай, бульон бедрата, плодови и зеленчукови сокове.

Ако запек трябва да се заличава:

  • Ястия съдържащи лесно смилаеми въглехидрати: бял хляб, сладкиши, захар, желе.
  • мазни храни, гъби, лук, чесън, шоколад, кафе.
  • пикантни храни, кисели краставички и пушено.
  • бонбони, конфитюри и мед.

Ако сте с диагноза "остър или хроничен колит" и предписаното лечение, след това просто трябва диета за колит, запек.Неговата цел - без да дразни стените на червата, за да го накара да се свие.Диетата трябва да бъде високо калорични, но нежно.В периода на остро заболяване на храните трябва да се пюре, топлите, направени частични, на малки порции.Ограничена консумация на сол, витамини допълнително назначени.

Това е за диета за колит, запек:

  • напитки - чай, отвара от шипки, сушени касис, боровинки, трици.
  • варени зеленчуци под формата на пюре.
  • Пресни плодове се използват под формата на пюре, конфитюр, желе и желе.
  • пюрирани вискозни каши и супи, като например ниско съдържание на мазнини бульон или вода.
  • Нискомаслените разновидности на риба и месо, задушени или варени, кайма под формата на задушени кюфтета и суфле.
  • Ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко, кисело мляко.
  • растителни масла.
  • бял и черен хляб вчерашния, бисквити и бисквити nesdobnoe в ограничени количества.

Когато влошаване завърши, можете да се спрете на храните сбиване, но да се следват, е необходимо диетата за заболяването.Добре съвети можете да дадете само един лекар, като колит лечение сам е неприемливо.

запек Ако детето ви започна, на първо място, трябва да се информират педиатър.Лечение от лекар, трябва да бъдат придружени от спазването на специална диета за запек при деца.

Ако запек се появява в едно дете, което е кърмено, че е необходимо да се преразгледа храната сама майки въвеждат необходимите промени.

Kids възрастните се нуждаят от следните ястия:

  • вода, разрежда ябълка и слива сокове.
  • трици и зърнени храни (елда и овесени ядки, с добавени сушени сини сливи и ябълки).
  • земята постно месо.
  • Варени и сурови зеленчуци, салати и супи от тях.
  • млечни продукти.

необходимо да се изключат от брашно продукти пшеница, прясно мляко, сирене, банани, мляко с ориз и грис, макаронени изделия.

цяло, храненето на човека, като възрастен, и детето трябва да се променя.Необходимо е да се наблюдава как тялото ви е и това, което той реагира и не е необходимо да се въвеждат въпроси към запек.Ако все още се случи такова неудобство, първото нещо, което трябва да бъде, за да изберете правилната диета за запек, което е най-доброто лекарство за да помогне да се справи с този проблем.