Как да се отървете от шум в ушите ?

Как да се отървете от шум в ушите ?

Шум в ушите - това е много неприятно чувство, което не позволява да се концентрирате върху всяка дейност.Шум в ушите може да бъде признак на високо кръвно налягане, атеросклероза на мозъчните съдове, отит, мигрена, отосклероза, множествена склероза, акустична неврома.Научете повече за възможните причини за този симптом може да бъде от статията Защо е шум в ушите.

разбира се, как да се излекува от шума в ушите с някаква сериозна болест, просто кажете на лекаря.Но има няколко начина да се отървете от шум в самите ушите.

  • На първо място, не злоупотребявайте с аспирин.Това лекарство често вземат хора за лечение на артрит.Целеви дозата си лекар няма да навреди, но го увеличи няколко пъти може да предизвика шум в загубата на ухото и слуха.
  • добри съвети, които ще ви помогнат да се отървете от шум в ушите - да се откажат от никотина.Това вещество се активира вълнението на цялата нервна система, включително и на слуховия нерв.
  • възбуждане на нервната система също се случи, защото на изобилие от кофеин.Поради това е необходимо да се ограничи използването на кофеин напитки.
  • за отстраняване на шум в ушите, трябва да се намали количеството на приема на сол в храната си.Твърде много сол може да доведе до подуване на тъканите на вътрешното ухо.Това впоследствие може да доведе до лоша координация, и загуба на слуха.
  • Това е много важно, за да се предпази ушите от силни шумове, ако работите в шумна работното място.В този случай, по време на работа, трябва да сте сигурни, да се носят специална слушалки.
  • Опитайте се да премахнете шума в ушите, можете да използвате други звуци.Например, някои експерти смятат, че звукът на течаща вода ще ви помогне в решаването на този проблем.Можете да поставите в една стая, където сте в много време, малко механично фонтан или водопад.Можете също така да слушате записи от прибоя или други подобни природни звуци.
  • Налице е специално разработен метод за релаксация, която ще помогне за намаляване на шума в ушите.Техниката е да се отпуснете различни мускулни групи.
  • може да се прибегне до успокоителни.Факт е, че около две трети от пациентите с шум в ушите също страдат от пристъпи на тревожност.
  • Накрая, периодично трябва да се гарантира, че ушите са чисти.Отърви се от сярата в дома ще ви помогне специални устройства, които в големи количества са представени в магазините на козметика и домакински продукти.

В допълнение към тези методи, можете да се прибегне до тайните на традиционната медицина, които са дадени в статията Шумът в главата ми: как да се отървете от.