Как да приемате калций ?

Как да приемате калций ?

калций - жизненоважен минерал за човешкото тяло.Той е в основата на изграждането на костите, зъбите, косата, ноктите, което трябва да се поддържа стабилна сърдечна дейност, да участват в процеса на съсирване на кръвта, за да следи развитието на възбуждане и задържане в нервно мускулните влакна.С една дума, ние сме никъде без калций.Поради това не е изненадващо, че до 33 години, това се жизненоважен минерал се натрупва в нашето тяло.Но след 33 до всеки един от нас, за да бъде възможно най-често да се включва калций-съдържащи храни в диетата си.Вярно е, че те не винаги са в състояние да компенсират недостига на калций в организма.В този случай, да предложи себе си на въпроса: какво да правя?как да приемате калций?Какви инструменти ще помогне да се компенсира недостиг на калций?Нека се опитаме и ние търсим отговори на тези въпроси.

Как да приемате калций

кажа веднага, че приемането на калций в чист вид не се препоръчва, тъй като тя се абсорбира слабо от организма.Освен калций има свойството депозиран в бъбреците, образувайки камъни там, че никой от нас не ще се съгласи, че не е необходимо.Следователно, калций е най-добре се приема като част от витамин-минерални комплекси, като Calcemin или калциев D3 Nycomed, или морски калций.Друг задължителен компонент на тези комплекси - витамин D3, който е, в действителност, допринася за по-добра абсорбция на калций.

калций-съдържащи витамини (в таблетна форма) се препоръчва да се пие по време на хранене или преди хранене - за по-добро усвояване.

Съществува и мнение, че всички витамини и минерали се абсорбират най-добре от 17 до 19 часа.И за да ги направят по-добре преди хранене, пиене на ябълков сок или вода с разтворен в нея с лимонов сок: Калцият е по-добре абсорбира в кисела среда.

Как да приемате калциев глюконат

Ако говорим за калций-съдържащи лекарства, първото нещо, което идва на ум, разбира се, калциев глюконат - отдавна е твърдо влезе в подготовка медицинска практика.калциев глюконат, калциев дефицит запълва в тялото, подобрява кост, зъби, използван за лечение на алергии.Като цяло, калциев глюконат се използва широко, е необходимо за лечение на.

Вземете това лекарство през устата, и се инжектира интрамускулно и интравенозно.Вътре - преди хранене или час - половина след хранене.Възрастни - 1 - 3 г 3 пъти на ден.

интрамускулно и интравенозно разтвор на калциев глюконат инжектира бавно.Можете да използвате лекарството и инфузията.Възрастни - 5 - 10 мл от десет процента разтвор на ден - два, всичко зависи от състоянието на пациента и естеството на заболяването.

Как да приемате калций D3 Nycomed

Калций D3 Nycomed е ново поколение на фармацевтични продукти.Той се използва за профилактика и лечение (терапия комплекс) остеопороза, както и за предотвратяване и лечение на витамин D3 и калций в организма.

Как да приемате калций D3?Фармацевтите препоръчват да го направи по време на хранене.Възрастен, лечение на остеопороза, формулиране напитка показа една таблетка три пъти на ден за превенция на остеопорозата, една таблетка Калций D3 Nycomed вземат два или три пъти на ден.С недостиг на витамин D3 и калций в организма на възрастен човек трябва да вземе лекарство една таблетка веднъж дневно.

Преди наркотици Калциевите D3 Nycomed възможни нежелани реакции на.В областта на стомашно-чревния тракт - гадене, коремна болка, запек, метеоризъм.В областта на обмяната на веществата - хиперкалциемия (високо съдържание на калций) и хиперкалциурия (ненормално високо ниво на калций в урината).Ето защо, преди да вземете лекарството е силно препоръчително да се консултирате с лекар.