Мога ли да се правят слънчеви бани бременна ?

Мога ли да се правят слънчеви бани бременна ?

Бременност коренно променя живота на всяка жена, независимо дали тя го иска там.Въпреки това, желанието да бъдат годни и изглеждат красиви остава непроменена, без значение какво.Един от доказаните начини за поддържане на добра физическа форма и красота на тялото - това е празник на плажа.

Ползите от тен написани много статии.Експертите говорят за благоприятното въздействие на слънчево изгаряне от настроението ми, за да се засили производството на хормони и витамин D под влиянието на слънцето, за нормализиране на циркулацията на кръвта и т.н.На положителните ефекти от слънчево изгаряне помня всичко.Възможно ли е да се правят слънчеви бани бременна?Този въпрос е от особено значение, ако искате да се правят слънчеви бани в първите две трети от бременността.

В идеалния случай, разбира се, по-добре е да се консултирате с лекар, който отговаря на бременността, тъй като има някои нюанси на бременността, трябва да знаете, от които може да бъде само с Вашия лекар.Ако нямате противопоказания, а след това, както се казва, нека слънцето живее!

мама обикновено могат да се правят слънчеви бани, но трябва да се помни и да следвате няколко основни правила:

  • по-добре да се започне слънчеви бани постепенно, постепенно увеличаване на времето, прекарано на плажа.
  • Опитайте се да не стигнете до плажа от около 10 до 17 часа, или да бъде в този момент стриктно в сенките.
  • използват слънцезащитни кремове.И по-тъмна кожата си, толкова по-малко защитен фактор, можете да изберете крема.Не забравяйте да незабавно разпространява крем след плуване и на всеки 2-3 часа на слънце (в зависимост от степента на потене).
  • Не спи на плажа.
  • не прегрее.
  • Спазвайте подходяща режим за пиене (не забравяйте да пиете).
  • Използвайте слънчеви очила, шапки.

Може бременни жени използват солариум?По принцип, има за предпочитане трябва да се ръководи от същите принципи, а именно, да се правят слънчеви бани в умерени количества и с допълнителна фотозащита.Въпреки това, повечето лекари все още препоръчват да се въздържат от посещение на солариум по време на бременност, тъй като на възможно отслабване на имунната система, появата на старчески петна, застрашени спонтанен аборт.Солариум - изобретението не е толкова стар и затова не е достатъчно изследване направено.