Мога да мандарини бременна ?

Мога да мандарини бременна ?

Много жени по време на бременност има страст за цитрусови плодове.Не прави изключение и мандарини, които бъдещите майки понякога са склонни да ядат паунда.Въпреки това, трябва да знаете колко можете да консумират този плод в положението на жените, и какви са противопоказанията за неговата администрация.В тази статия ще се фокусира върху това дали е възможно мандарини по време на бременност и когато те трябва да бъдат изключени от хранителния режим.

Ползи мандарини по време на бременност

Мандарини за бременни при зачитане на нормите са много полезни плодове.Не е тайна, че във всички цитрусови плодове съдържат аскорбинова киселина, която е много необходима за двете майка и нейното бебе.В допълнение, пълна гама от витамини от група В, витамини A, K, E, както и калций, желязо, калий и фосфор се нормализира функцията на сърцето, укрепване на имунната система и защита на бременните жени срещу развитието на много болести.

влакна, който се съдържа в цитрусовите плодове, полезен за нормалното функциониране на червата и фолиева киселина предотвратява вродени дефекти.В допълнение, мандарини и други цитрусови плодове помагат на жените да се справят със симптоми на токсичност в ранните етапи.

за това, което другите храни са добри за жени в състояние да кажа нашата статия Какво да ядем по време на бременност.

навредят на мандарини

Въпреки че като цяло на въпроса дали мандарините може да сте бременна, трябва да се отговори утвърдително, има случаи, когато употребата им е изпълнен с опасност за майката и детето й.Противопоказания за получаване на мандарини по време на бременност са предимно стомашна язва и дуоденална язва, диабет и гастрит.Също така, цитрусови плодове често са причина за стомашни киселини и алергични реакции.

безопасният цитрусови е грейпфрут и лимон, но дори и те са в големи количества може да предизвика нежелани реакции.

важно да се помни, че високото съдържание на витамин С в Mandarin не винаги е полезен за бременните жени, тъй като тя е аскорбинова киселина повишава тонуса на матката, следователно, цялата необходима мярка.

Ползите и опасностите от продукти за жени в позицията прочетете статията ни - Какво мога да ям за бременни жени, и това, което не е така.