Voinko aurinkoa raskaana ?

Voinko aurinkoa raskaana ?

Raskaus muuttaa perusteellisesti elämää tahansa nainen, haluaako hän sinne.Kuitenkin halu olla kunnossa ja kaunis pysyy muuttumattomana, vaikka mitä.Yksi todistetusti keinoja ylläpitää hyvää fyysistä kuntoa ja kauneutta kehon - se on rantalomalle.

edut rusketuksen kirjoittanut lukuisia artikkeleita.Asiantuntijat puhuvat myönteisiä vaikutuksia auringon polttama fiiliksen, vahvistaa tuotannon hormonien ja D-vitamiinin vaikutuksen alaisena auringon, normalisoimiseksi verenkiertoa, jneSen myönteiset vaikutukset auringon polttama muistaa kaiken.Onko mahdollista aurinkoa raskaana?Tämä kysymys on erityisen tärkeää, jos haluat aurinkoa kahden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Ihannetapauksessa tietenkin on parempi neuvotella lääkärin, joka valvoo raskauden, koska on olemassa joitakin vivahteita raskaus, olla tietoinen, joka voi olla vain lääkäriltä.Jos sinulla ei ole vasta sitten, kun he sanovat, antaa auringon elää!

äiti yleensä voi ottaa aurinkoa, mutta sinun täytyy muistaa ja noudattaa muutamia perussääntöjä:

  • parempi aloittaa aurinkoa vähitellen, vähitellen lisäämällä aika rannalla.
  • Yritä ei saada rannalle noin 10 17 tuntia tai olla tähän aikaan tiukasti varjoissa.
  • Käytä aurinkovoidetta voiteet.Ja tummempi iho, sitä vähemmän suojakerroin, voit valita kerma.Älä unohda heti levitä kerma uinnin jälkeen ja 2-3 tunnin välein auringossa (riippuen asteesta hikoilua).
  • Älä nuku rannalla.
  • ei ylikuumene.
  • Noudata riittävää juominen tilassa (ei unohda juoda).
  • Käytä aurinkolaseja, hattuja.

Voiko raskaana käyttää solarium?Periaatteessa olisi mieluiten ohjaavat samat periaatteet, eli ottaa aurinkoa maltillisesti ja ylimääräisiä photoprotection.Kuitenkin useimmat lääkärit silti suositella pidättäytyä vierailevat solarium raskauden aikana, koska mahdollisen heikkenemisen immuunijärjestelmää, ulkonäkö iän paikkoja, uhkaa keskenmeno.Solarium - keksintö ei ole niin vanha, joten ei tarpeeksi tutkimusta tehty.