Bagaimana menghitung ovulasi ?

Bagaimana menghitung ovulasi ?

Mengapa beberapa wanita berharap ovulasi untuk hamil, sementara yang lain, sebaliknya, untuk menghindari kehamilan?Fakta bahwa ovulasi adalah rilis dari proses telur, yang mampu pembuahan.Ini berarti bahwa wanita yang ingin hamil selama periode ini Anda harus menempatkan banyak usaha mungkin.Dan salah satu yang menghindari konsepsi, sebaliknya, perlu untuk menjauhkan diri dari hubungan seksual.

mengingatkan Anda bahwa metode kalender kontrasepsi (yaitu perhitungan tanggal ovulasi) sangat tidak bisa diandalkan.Hamil dapat setiap hari dari siklus menstruasi.Kami tidak pernah bisa 100% yakin bahwa tanggal ovulasi tidak mengungsi.Metode kalender

Bagaimana menghitung ovulasi pada metode kalender?Untuk metode pelacakan kalender harus memeriksa siklus menstruasi Anda dengan hati-hati.Jika Anda selalu mencatat pada tanggal kalender menstruasi, itu akan menjadi data yang berguna 6 bulan terakhir.Biasanya, siklus menstruasi memiliki durasi 28 - 32 hari.Menghitung berapa banyak hari telah berlalu dari awal bulan lalu, sebelum saat ini.Jumlah ini akan siklus menstruasi individu.

Jika siklus Anda teratur, yang, istirahat antara periode selalu sama, maka Anda dapat menggunakan metode ini untuk menghitung ovulasi.Lihatlah catatan Anda dan menemukan siklus terpendek yang telah memiliki dalam beberapa bulan terakhir.Dari jumlah ini harus dikurangi 18. Pada hari itu Anda akan siklus waktu yang menguntungkan untuk konsepsi.Sekarang Anda perlu mencari tahu apa yang hari dari siklus adalah akhir periode untuk pembuahan.Dari siklus terpanjang dalam beberapa bulan terakhir, Anda harus mengurangi 11. Interval konsepsi didefinisikan!Untuk ini tidak perhitungan yang sangat rumit dapat dengan mudah menghitung berapa banyak ovulasi berlangsung.

Basal Temperature Bagaimana menghitung ovulasi dengan suhu basal?perubahan kecil ovulasi mempengaruhi suhu tubuh wanita.Oleh karena itu, ovulasi dapat dihitung dengan cara ini.Pada perpindahan dari tanggal ovulasi dapat mempengaruhi apa-apa: stres, perubahan gaya hidup, kesehatan, penggunaan obat-obatan, dllOleh karena itu, dengan mengukur suhu basal, kita perlu untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat dari pada kalender track.suhu tubuh

akan mulai naik setelah ovulasi, dan akan tinggal di tingkat ini sampai awal bulan berikutnya.Jadi, segera setelah Anda bangun di pagi hari tanpa bangun tidur, meletakkan termometer basal ke dalam rektum sekitar 4 cm. Untuk mengukur suhu basal sehingga Anda harus pada satu waktu yang sama setiap hari.Pastikan untuk menyimpan catatan.Sebelum ovulasi, suhu tubuh selalu tingkat yang sama.Segera setelah Anda melihat sedikit penurunan, yang berarti bahwa ovulasi telah terjadi.Tapi segera setelah ini akan menjadi peningkatan tajam dalam suhu tubuh.Ini adalah hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi!Tentu saja, metode pengukuran suhu tubuh basal untuk menghitung ovulasi, akurat.Tapi kita tidak boleh lupa tentang perubahan suhu tubuh karena sakit, kurang tidur atau minum alkohol.Perhitungan

alokasi

Bagaimana menghitung ovulasi oleh sekresi?Di bawah sekresi kita memahami lendir serviks, yang mengalami perubahan selama siklus menstruasi.Jadi, mencatat sifat sekresi setiap hari.Menggesekkan jari Anda dari depan ke dinding belakang vagina.Pilihan akan bervariasi dalam konsistensi (lengket, tebal, elastis), warna (kuning, putih, transparan atau tidak), serta struktur lendir (lembab, kering).Bagaimana menghitung ovulasi?Pada hari ketika pemilihan paling terkemuka transparansi yang tinggi, licin, struktur elastis, maka ovulasi terjadi.

hasil yang paling akurat dapat diperoleh jika Anda menerapkan semua metode ini untuk menghitung ovulasi.