Ar grybai nėščia ?

Ar grybai nėščia ?

Tikriausiai nė vienas produktas, kuris sukeltų tiek daug nesutarimų, kaip grybai.Gydytojai beveik vienbalsiai nepritarė.Mitybos specialistai dažnai kalbame apie jų naudą.Taigi, ar naudoti šį produktą, ir ar tai galima valgyti grybus nėščias?

privalumai ir kenkia

Grybai turi vitaminų A, B grupės, P, S. Jose mikroelementų, tokių kaip varis, cinkas ir niacino.Grybai taip pat yra baltymų šaltinis.

Tačiau, tai baltymas yra gana sunku virškinamas iš organizmo.Tokiu būdu, manoma, kad vaikams iki 8-10 metų apskritai trūksta fermento, kuris skaido sudėtyje esantys baltymai grybų.

Grybai taip pat turi galimybę kaupti kenksmingas medžiagas iš aplinkos: švinas, sunkieji metalai ir tt Štai kodėl jis yra toks dažnas apsinuodijimo net valgomieji rūšių grybų ..

Taigi ten grybai gali būti, bet labai atsargiai.

grybai nėštumo metu

galima nėščioms grybų?Gydytojai atsakyti į šį klausimą yra aiškus: NE.Galų gale, iš nėščios moters kepenys dirba su dvigule apkrova, ir sunku virškinti baltymus gali būti jis negali.Grybai dažnai sukelia alergiją.Jų naudojimas gali sukelti stiprų toksikozėms.

Reikėtų pažymėti, kad grybų naudojimas neigiamai veikia ne tik kepenų ir virškinimo sistemą būsimos motinos ir vaiko.

Jei jums patinka grybauti

Nėščios moterys yra žinoma, kad "Moody žmonės.Ką daryti, jei grybai patinka?Taigi, aš galiu?Mes pasistengsime visi vienodi įspėti būsimoms motinoms.Jei nuspręsite, kad jums nieko grybai negali gyventi, laikytis šių taisyklių.Negalima valgyti grybų, surinktų gamtoje (net jums asmeniškai): jie gali augti iki kelio pusėje, netoli žalingos produkcijos.

pirkti parduotuvėje grybai auginami šiltnamiuose: grybai, austrių grybai, grybai, sviestas grybų.Šis produktas turėtų būti gerai ištirti: grybai turi būti šviežias, be pelėsių, ir kirminų.

nėščia gerti tik virti arba troškinti grybus, ir mažais kiekiais.Be to, terminis apdorojimas turėtų tęstis apie valandą.

Ar galima valgyti grybus nėščias, jei jie yra kepti, marinuoti, sūdyti, džiovinti?Šie grybai turi būsimoms motinoms negali.Juose nėra mineralinių medžiagų ir gali sukelti edemą, skrandžio skausmus, diskomfortą žarnyne.

Taigi, nepaisant visų naudingų savybių grybai, nėščia jų naudojimo, tai geriau susilaikyti.