Kaip apskaičiuoti ovuliaciją ?

Kaip apskaičiuoti ovuliaciją ?

Kodėl kai moterys tikisi ovuliacijos pastoti, o kiti, atvirkščiai, siekiant išvengti nėštumo?Tai, kad ovuliacija yra kiaušinių proceso, kuris gali išlaikyti apvaisinimo atpalaidavimo.Tai reiškia, kad moterys, kurios nori pastoti per šį laikotarpį jūs turite įdėti tiek daug pastangų, kaip įmanoma.Ir vienas, kad išvengiama koncepciją, priešingai, ji yra būtina susilaikyti nuo lytinių santykių.

jums priminti, kad kalendorius kontracepcijos metodas (ty ovuliacijos datą skaičiavimo) yra labai nepatikima.Pastojimo gali būti bet kuris iš menstruacinio ciklo dieną.Mes niekada negali būti 100% tikras, kad ovuliacija data nėra iškeldinti.

kalendorius metodas

Kaip apskaičiuoti ovuliaciją kalendoriuje metodas?Dėl kalendorius sekimo metodas turi būti atidžiai išnagrinėti savo menstruacinį ciklą.Jeigu jūs visada pažymėjo ant kalendoriaus datos menstruacijų pradžios, ji bus naudinga duomenų pastaruosius 6 mėnesius.Paprastai, menstruacinio ciklo turi 28 trukmę - 32 dienų.Suskaičiuokite, kiek dienų praėjo nuo praėjusio mėnesio pradžioje, prieš dabartį.Šis skaičius bus jūsų individuali mėnesinių ciklas.

Jei jūsų ciklas yra reguliarus, tai yra, tarp laikotarpių pertrauka yra visada tas pats, tada galite naudoti šį metodą apskaičiuoti ovuliaciją.Pažvelkite į savo įrašų ir rasti trumpiausią ciklą, kad jums buvo pastaraisiais mėnesiais.Šio skaičiaus turi būti išskaičiuotos 18. Tą dieną jūs ciklo palankią laiko samprata.Dabar jums reikia išsiaiškinti, kas ciklo dieną yra samprata laikotarpio pabaigos.Nuo ilgiausią ciklą pastaraisiais mėnesiais, turite atimti 11. samprata intervalas apibrėžiamas!Šitie nėra labai sudėtinga skaičiavimai gali lengvai suskaičiuoti, kiek ovuliacija trunka.

Basal Temperatūra Kaip apskaičiuoti ovuliaciją baziniu temperatūros?Ovuliacijos nedideli pokyčiai turi įtakos moters kūno temperatūrą.Todėl, ovuliacijos gali būti apskaičiuojamas tokiu būdu.Dėl poslinkis ovuliacijos dienos gali paveikti nieko: stresas, gyvenimo būdo pokyčius, sveikata, narkotikų vartojimas ir ktTodėl matuojant bazinę temperatūrą, mes turime gauti tikslesnį rezultatą nei ant bėgių kelio kalendorių.

kūno temperatūra pradės kilti po ovuliacijos, ir liks šiame lygyje iki kito mėnesio pradžioje.Taigi, kai tik jums pabusti ryte neišlipant iš lovos, įdėti bazinio termometrą į tiesiąją žarną apie 4 cm. Norint išmatuoti bazinę temperatūrą, todėl jūs turite vienu ir tuo pačiu metu kiekvieną dieną.Būtinai registruoja.Prieš ovuliaciją, kūno temperatūra yra visada tas pats lygis.Kai tik pastebėsite, kad šiek tiek sumažėjo, o tai reiškia, kad ovuliacija įvyko.Bet iš karto po to, kai tai bus staigus kūno temperatūros.Tai yra labiausiai palankus diena koncepcijos!Žinoma, matavimo bazinio kūno temperatūra metodas apskaičiuoti ovuliaciją, tiksli.Bet mes neturime pamiršti apie kūno temperatūros pokyčių dėl ligos, miego stoka ar geriamojo alkoholio.

skaičiavimas dėl paskirstymo

Kaip apskaičiuoti ovuliaciją išskyros?Pagal išskyros mes suprantame gimdos kaklelio gleives, kurioje buvo atliktas mėnesinių ciklo metu pakeitimus.Taigi, saugo nuo išskyros kiekvieną dieną pobūdžio rekordą.Swiping pirštu iš priekio iki galinio sienos makštį.Pasirinkimas bus skirtis konsistencijos (lipnus, storio, elastinga), spalva (geltona, balta, skaidrus arba ne), taip pat gleivių struktūra (drėgnas, sausas).Kaip apskaičiuoti ovuliaciją?Tą dieną, kai labiausiai išsiskiria pasirinkimas didelis skaidrumas, yra slidūs, elastinga struktūra, tada ovuliacija įvyksta.

tiksliausias rezultatas gali būti gautas, jei taikomos visos šių metodų apskaičiuoti ovuliaciją.