Hoe te Testosteron verlagen ?

Hoe te Testosteron verlagen ?

Hormonen spelen een belangrijke rol in het functioneren van het lichaam van een persoon.Testosteron is een van de belangrijkste androgene hormonen.Hoewel testosteron wordt beschouwd als een mannelijk geslachtshormoon, wordt het gevonden in overvloed en vrouwen.Het niveau van testosteron in het bloed de eerste plaats afhangen zoals uiterlijke kenmerken als een mannelijke figuur, een diepe stem, een overvloed aan haar op het lichaam of gezicht.Aangezien verhoogde niveaus van testosteron talrijke gezondheidsproblemen kan veroorzaken, is het zeer belangrijk dat deze niet groter dan de norm.Voor informatie over hoe u de testosteron te verlagen, zal in ons artikel worden besproken.

Hoe te Testosteron lager: effectieve manieren om

redenen te verminderen voor verhoging van de bloedspiegel van dit hormoon is heel anders.Bij vrouwen wordt testosteron toegenomen als gevolg van ondervoeding, ernstige bijnieren werk en familiegeschiedenis.Bij mannen, de meest voorkomende probleem van de lage testosteron.Maar er zijn mensen die het hormoon buiten de regelgeving.Meestal is dit te wijten is aan slechte gewoonten, emotionele spanning en sedentaire levensstijl.

Hoe lager testosteron bij vrouwen

  • Om het niveau van testosteron op hun eigen te verlagen, kunt u een correctie macht te maken.In uw dieet voedsel zoals soja, room, zout (niet meer dan 3 gram per dag yoh), suiker (kan vervangen honing), wit brood, koffie, gebakken voedsel en plantaardige olie.
  • Lagere testosteron bij vrouwen zal helpen de volgende kruiden: Marin wortel in combinatie met zoethout, engelwortel, zilverkaars, teunisbloem en Vitex heilig.
  • Neem voedsel glucose en steroïden zijn ook effectief in het verlagen van het bloed testosteron.
  • Als deze methoden niet hielp, kies dan niet uw bezoek aan de endocrinoloog vertragen.digostin, Diana 35, dexamethason, cyproteron, digitalis: Ook kunt u geneesmiddelen die ook bijdragen tot lagere testosteron bij vrouwen te gebruiken.
  • vooral aanbevolen yoga manager die kan voorkomen dat hormonale storingen voor de preventie en het herstel van lichaamsfuncties.

Hoe lager testosteron bij mannen

Lower testosteron bij mannen helpt een speciaal dieet dat vlees uitsluit van uw dieet, en suiker.In het geval van mannen dieet aanbevolen om meer zoute voedingsmiddelen, sojaproducten en koffie te eten.Echter, zij erop gewezen dat dit een tijdelijke fase, zoalsdit voedsel is niet onschadelijk voor het lichaam.Dagelijkse sport en niet-hormonale geneesmiddelen of steroïden aanzienlijk normaliseren testosterongehalte in het bloed.

Volg onze tips om u te helpen bijhouden van uw gezondheid en doen dat met het voordeel en plezier!