Hoe om de vloeistof terug te trekken uit het lichaam?

Hoe om de vloeistof terug te trekken uit het lichaam?

Op het internet horen vaak de vraag: hoe vloeistof terug te trekken uit het lichaam?Het is van belang voor vele schone geslacht, de ophoping van overtollig vocht in sommige delen van het menselijk lichaam draagt ​​de wallen, kan wallen en een fatsoenlijke figuur beïnvloeden.

De volgende zijn de redenen voor het overtollige water en drie manieren om te gaan met het.

Oorzaken overtollig water

We weten allemaal dat water - het is het fundament van het leven.De mens moet elke dag verbruiken ongeveer 2,5 liter water.Er moet echter snel uit het lichaam schadelijke stoffen aan het lichaam, zoals toxinen.Soms echter het water in het lichaam wordt vertraagd.

Om zich te ontdoen van elke ziekte, altijd in de eerste plaats is het nodig om de oorzaak vast te stellen.Oorzaken van het vasthouden van water in het lichaam kan heel verschillend zijn:

  • Gebrek aan water.Paradoxaal genoeg, maar hoe minder je gewoon schoon drinkwater drinkt, hoe meer vocht zich ophoopt in het lichaam.Daarom moet je om water te drinken zo veel mogelijk.
  • Misbruik van diuretische dranken zoals koffie, thee en alcoholische dranken dragen tot de verwijdering van vocht uit het lichaam nuttig.Als u merkt dat u een vaak gemanifesteerd oedeem zijn geworden, moet het gebruik van deze dranken worden verlaagd.
  • Overmatig zoutgebruik voeding draagt ​​ook bij aan het vasthouden van water.In kleine doses, zout nuttig en noodzakelijk voor het lichaam, maar als je regelmatig eten te veel zout eten, dit heeft een negatieve invloed op uw gezondheid.
  • trage stofwisseling kan ook het uiterlijk van wallen veroorzaken.Sedentaire levensstijl en gebrek aan zelfs minimale belasting vertraagt ​​je stofwisseling.Om gezond te blijven, moet je zo veel mogelijk te bewegen, en minstens twee keer per week te sporten.
  • tenslotte de laatste reden - is de aanwezigheid van een ziekte.Als u zich niet goed voelt, en je kunt zien dat je elke dag meer gezwollen elk deel van het lichaam, raadpleeg dan uw arts.Dit kan signaleren of u een meer ernstige aandoening.

Als de zwelling is niet te wijten aan de aanwezigheid van een ernstige ziekte, dan krijg ontdoen van het kan zijn ongecompliceerde middelen bij de hand.

Methode 1

bad met zuiveringszout en zout is een bewezen en effectieve manier om een ​​groot aantal eenmalige overtollig vocht uit het lichaam te brengen.Twee uur voor de opening van deze procedure en het water voor een uur na het kan niet drinken of te eten.Neem een ​​bad als volgt.

  1. Dial bad van warm water temperaturen tot 38 graden.
  2. Oplossen in water 0,5 kg natriumchloride en 0,2 kg soda.
  3. Neem een ​​bad gedurende 10 minuten.Op dit moment, drink warme thee.
  4. Na ontvangst warm bad verpakt, dek af met een deken en zweet gedurende 40 minuten.
  5. Dan weer naar een douche en een bad te nemen.

Dit is een noodmaatregel, die helpt om snel een grote hoeveelheid overtollig vocht mee uit het lichaam.Om de normale vocht- en elektrolyten te behouden, is het raadzaam om een ​​bad of een sauna te bezoeken.

Methode 2

effectief te concurreren met de ophoping van overtollig vocht allerlei infusen en afkooksels:

  • afkooksel van berken vertrekt: in een glas kokend water 2 eetlverlaat.
  • bearberry Bouillon: een glas kokend water - 3 theelepelsverlaat.
  • dragon blad afkooksel: een glas kokend water - 5,6 pct.verlaat.
  • Tea: drankje tijdens de dag zo veel mogelijk met rozenbottels thee en cranberry's of speciale aankoop thee Hibiscus.
  • Gedroogde appel skins: in een glas kokend water 1 eetlepel behoeftegedroogde schillen blok.Aandringen moeten drinken gedurende 20 minuten, neem het dan een half kopje 3-4 keer per dag voor de maaltijd voor een week.

Methode 3

Een andere manier om snel te ontdoen van overtollig vocht - is uit te voeren ontslag dag op een drankje, of het nu yoghurt, sap, melk, thee, enz.

Als u niet wilt of kunt niet zet je body stress en vasten dagen niet voor jou, gewoon proberen voor een paar weken om meer gewoon water drinken, eten meer koolhydraten en eiwitten en minder vet, beperken de inname van zout en meelproducten.Het resultaat was niet lang op zich wachten.

u ook helpen in dit verband artikel Hoe om water uit het lichaam te trekken.