Hoe om de toxines te verwijderen ?

Hoe om de toxines te verwijderen ?

Ons lichaam - het is zelfreinigend en zelfregulerend systeem.Echter, elk jaar op de mensheid valt vlaag van nieuwe toxines.Schoonmaak en onderhoud producten, plastic, non-stick coatings, uiteraard, maken ons leven makkelijker, maar de ontledingsproducten en dampen zijn schadelijk voor de gezondheid.Daarom is het noodzakelijk om te helpen het lichaam te gaan met grote hoeveelheden schadelijke stoffen.

Types toxines

toxines zijn onderverdeeld in: exogene en endogene.

exogene toxinen - koper, kwik, lood, dat wil zeggen, zware metalen, en conserveermiddelen, radionucliden, nitraten, carcinogenen, pesticiden.

Endogene toxinen worden veroorzaakt door ziekten zoals influenza, wormen, diabetes, verkoudheid, kanker.

Hoe weet u over de toxiciteit?

Symptomen van intoxicatie Bij chronische vergiftiging toxines uitgesproken symptomen zijn niet waargenomen, behalve dat er vermoeidheid, verminderde concentratie, verminderde prestaties, huidproblemen kunnen zijn.

acute vergiftiging toxinen verschijnen als misselijkheid, braken, buikpijn, hoofdpijn, diarree, lethargie.

Hoe gifstoffen uit het lichaam te verwijderen?

Basisregels:

  • moet zeker een bezoek aan de open lucht - hoe meer hoe beter.Vooral nuttig voor een wandeling in het park of in het bos.U kunt het in de regel om te lopen 's nachts te maken, en niet tien minuten, en minstens een uur.Dus je helpt longen, lever, darmen en nieren om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
  • Exercise.Het moet elke dag van 20 tot 45 minuten besteden aan fysieke oefeningen.Het feit dat de lymfe - is de belangrijkste verzamelaar van toxines schadelijke stoffen die het verzamelt en doorgeeft aan het systeem te snijden.Indien de allocatie van organen niet aankan, onze huid is aangesloten.Door zweetklieren uitgescheiden ongewenste stoffen.Gewoon sport en zullen bijdragen tot meer transpiratie en daarmee het werk van het lichaam te vergemakkelijken.
  • Voeding speelt een zeer belangrijke rol in dit proces.Niet te veel eten, moet opgeven vet en gefrituurd voedsel.Op de dag moet je een half drinken van twee liter water, omdat het helpt het lichaam te reinigen.Noodzakelijkerwijs moet in de voeding van levensmiddelen omvatten, ontgiftende - uit tarwemeel, groenten en fruit zijn fris, noten.

meest bruikbare producten, ontgiftende, zijn:

  • Appels.Deze vruchten worden gewreven op een rasp en eet drie keer per dag voor een maand.
  • Beet.Het reinigt de nieren en lever, en bloed.Hoe anders om het bloed te zuiveren, is te lezen in het artikel - hoe om het bloed te reinigen.
  • Milk.Dit product is in het algemeen een universeel sorptiemiddel.Drink het moet zo vaak mogelijk te zijn.
  • Bow.Deze groente toont het lichaam van zware metalen.
  • Citrus.Zij bijdragen aan de totale lichaam reinigen.

Medicines ontgiftende

voor het ontgiften van het noodzakelijk om sorbents te gebruiken is.Deze drugs te binden en te verwijderen schadelijke stoffen.

Hier zijn de meest voorkomende zijn:

  • Actieve kool
  • Polisorb
  • Filtrum
  • Enterosgel
  • Smecta
  • polifepam

Deze drugs, ontgiftende, moeten meerdere keren worden genomen per dag.

Folk remedies

het lichaam ontdoen van gifstoffen en hulp folk remedies.Citrussap

noodzakelijk mengen citroensap (200 g), sinaasappelsap (400 g) en grapefruitsap (400 g) en gedestilleerd water.Neem deze drank moet tien dagen in de ochtend en 's avonds is het wenselijk om een ​​klysma te maken.

Apple-brandnetel sap

moet mengen honderd gram brandnetel sap en appelsap.Drink een drankje moet een half uur voor het ontbijt.Neem minstens twintig dagen.

infusie van de bladeren van framboos, bes, wilde roos

noodzakelijk om giet er kokend water over de bladeren van deze planten en trekken gedurende een uur.Drink drank mag niet minder dan twee liter per dag.

Knoflook

Zeer goede knoflook ontgift.

take:

  • 350 gram knoflook
  • 220 g alcohol

Knoflook moet tweemaal worden gehakt, en giet het mengsel van alcohol en trekken gedurende tien dagen.Je moet drie keer per dag te drinken voor de maaltijd.Eén druppel infuus moeten koude melk (30 g) worden toegevoegd.Geleidelijk moet het aantal druppels worden verhoogd en 25 druppels gebracht.Je moet drinken zolang voltooiing van de infusie.

Hoe anders kan je te ontdoen van schadelijke stoffen, lees ons artikel - Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen.

Gebruik de middelen ontgiftende dat u niet meer fit en gezond te blijven.