Dieet voor constipatie

Dieet voor constipatie

Ieder van ons op een bepaald moment om verschillende redenen, geconfronteerd met het probleem van spijsverteringsstoornissen zoals constipatie, maar niet iedereen is klaar om het toe te geven.Veel te verbergen dit probleem, niet met haar of geliefden, of zelfs artsen noemen.Echter, constipatie - is een gevaarlijk ding, en om te worden behandeld voor deze vereiste.

Constipatie is het ontbreken van een stoelgang langer dan drie dagen.Het kan voorkomen bij zowel kinderen als volwassenen.Vanwege het ontbreken van geschikte darm begint daarin verrotting processen en daardoor schadelijke stoffen in het bloed, waardoor geleidelijke vergiftiging van het hele organisme veroorzaken.

Maar niet onmiddellijk uit te voeren naar de apotheek voor medicijnen.Obstipatie zich voordoen in de eerste plaats aan ondervoeding, en dus voor een spoedig herstel je een goed gekozen dieet voor constipatie, die zal helpen bij het vaststellen van de darmen nodig.Dieet voor constipatie omvat het gebruik van een groot aantal voedingsvezels, die motorische functie verbetert, helpt de ontlasting te bevorderen door de darmen.

Dat is ongeveer dieet voor constipatie bij volwassenen:

  • grote hoeveelheid water (ongeveer anderhalve liter).
  • eten van meer groenten en fruit, gekookt of rauw (courgette, squash, tomaten, bieten, wortelen, bloemkool), groen.
  • Roggebrood, brood van tarwemeel, tarwezemelen.
  • Crumbly pap: boekweit en gierst.
  • Alle melkproducten, magere kwark.
  • bessen en gedroogde vruchten.
  • zachtgekookte eieren.
  • Plantaardige olie.
  • slappe thee, bouillon heupen, fruit- en groentesappen.

Als obstipatie moet worden geschrapt:

  • Gerechten met licht verteerbare koolhydraten: wit brood, gebak, suiker, gelei.
  • vet voedsel, champignons, uien, knoflook, chocolade, koffie.
  • kruidig ​​voedsel, augurken en gerookte.
  • snoep, jam en honing.

Als u zijn gediagnosticeerd met 'acute of chronische colitis "en de voorgeschreven behandeling, dan hoeft u alleen maar dieet voor colitis, constipatie.Het doel - zonder te irriteren de darmwand, om hem te laten krimpen.Het dieet moet high-calorie, maar zacht.In de periode van acute ziekte voedsel moet worden gepureerd, de warme, maakte fractionele, kleine porties.Beperkte consumptie van zout, vitaminen bovendien benoemd.

Dat is ongeveer dieet voor colitis, constipatie:

  • drankjes - thee, een afkooksel van rozenbottels, gedroogde zwarte bessen, bosbessen, zemelen.
  • gekookte groenten in de vorm van puree.
  • verse vruchten worden gebruikt in de vorm van een puree, jam, gelei en gelei.
  • Pureed viskeuze pappen en soepen, zoals vetarme bouillon of water.
  • Low-fat soorten vis en vlees, gestoomd of gekookt, gehakt in de vorm van gestoofde gehaktballetjes en souffles.
  • Low-fat cottage cheese, kefir, yoghurt.
  • Plantaardige oliën.
  • Yesterday's wit en bruin brood, koekjes en crackers nesdobnoe in beperkte hoeveelheden.

Wanneer verergering eindigt, kunt u eten rafelen te stoppen, maar om te volgen het dieet voor de ziekte nodig is.Alle juiste advies kunt u alleen een arts te geven, zoals colitis behandeling alleen is onaanvaardbaar.

constipatie Als uw kind begon, in de eerste plaats, moet u de kinderarts op de hoogte.Behandeling door een arts moet gepaard gaan met het in acht nemen van een speciaal dieet voor constipatie bij kinderen.

Als constipatie verscheen in een kind dat borstvoeding, is het noodzakelijk om het voedsel zelf moeders voeren de noodzakelijke wijzigingen herzien.

Kinderen ouder moet de volgende maaltijden:

  • Water, verdund appel en pruim sappen.
  • zemelen en granen (boekweit en havermout, met toegevoegde pruimen en appels).
  • Mager gehakt.
  • Gekookte en rauwe groenten, salades en soepen van hen.
  • Zuivelproducten.

die nodig zijn om uit te sluiten van de tarwemeel producten, verse melk, kaas, bananen, rijst pudding en griesmeel, pasta.

het algemeen, de menselijke voeding, als een volwassene, en het kind moet worden gevarieerd.Het is noodzakelijk om te controleren hoe uw lichaam is en wat het reageert en het is niet nodig om de zaken om constipatie te brengen.Indien geen dergelijke hinder gebeurd, moet de eerste ding om de juiste voeding plukken voor verstopping, wat de beste medicatie om te gaan met dit probleem.