Dieet voor diabetes

Dieet voor diabetes

Diabetes - een ziekte van endocriene, metabole stoornis, die wordt veroorzaakt door een schending van de productie van het hormoon insuline, dat verantwoordelijk is voor de verwerking van eenvoudige koolhydraten zoals suiker.

Dieet bij diabetes

voeding bij diabetes is vooral nodig voor insuline-afhankelijke diabetes type met beperkt tot eenvoudige koolhydraten, die te weinig insuline.

uitgesloten van het dieet van de volgende producten: suiker en honing en voedsel dat ze, snoep, jam, jam, ijs, chocolade en biscuit gebak en zoet fruit (bananen, druiven, vijgen en rozijnen) bevatten.

Volgens recente studies, heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van diabetes, een grote hoeveelheid vet in de voeding, zodat vet voedsel van het dieet en zoet, is het beter om te sluiten.Elimineer varkensvlees, boter, reuzel, en vette zuivelproducten.Met een dergelijke bevoegdheid tegelijkertijd jezelf te beschermen u tegen hoog cholesterolgehalte in het bloed.Restrict hebben en vet vlees, gefrituurd voedsel, vleeswaren en worst, evenals mayonaise en vette kazen.

Dieet bij diabetes mellitus bij volwassenen zijn niet de strengste in het bestaan, maar het moet zorgvuldig te observeren, dan zul je geen zorgen te maken over hun gezondheid en kan een zeldzame retraite veroorloven.

Hier zijn de menu benadering:

  • ontbijt - havermout of boekweit pap zonder suiker, kunt u een beetje magere melk, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen toe te voegen.U kunt ook eten gerst, gierst en rijstepap.Optioneel - eieren, gekookte gekookte of roerei, maar niet meer dan twee eenheden per dag.Groene of zwarte thee zonder suiker.
  • Lunch - vers gesneden groenten of een salade met olijfolie, een lichte groentesoep, gekookt vlees met bloemkool of broccoli, rijst of boekweit, en sinaasappelsap of compote van de wilde roos en bessen.
  • Snack - ongeveer 100-200 gram cottage cheese, maar niet de wrongel.U kunt de bessen of fruit toe te voegen zoals appels en sinaasappels.U kunt kaas bereiden in een braadpan of pudding.
  • diner stoofpot van kip en groenten (kool, tomaten, paprika, courgette, bloemkool en wortelen, verse greens, sla, en verse groenten, een paar sneetjes brood met appelthee. Als alternatief, gekookte of stoom vis metrijst of boekweit.

kunt u lunchen in te voeren, als u liever op het regime, kan het bestaan ​​uit fruit, noten, sap en broodjes uit graan brood met kip of plakken van gekookt vlees. eventueel ook u kunt opnemen in het dieetspeciale diabetische producten: in pap voeg een speciale jam op zoetstoffen voor diabetische dessert eten van snoep en chocolade

.