Hoe om calcium te nemen ?

Hoe om calcium te nemen ?

calcium - een essentieel mineraal voor het menselijk lichaam.Het is de grondslag voor bot, tanden, haar, nagels, dient u een stabiel hartactiviteit behouden te nemen aan het proces van bloedstolling, de ontwikkeling van excitatie en inhibitie in de zenuw spiervezels controleren.Kortom, we zijn nergens zonder calcium.Daarom is het niet verwonderlijk dat tot 33 jaar, deze vitale mineraal zich ophoopt in ons lichaam.Maar na 33 aan elk van ons om zo vaak mogelijk zijn om calcium-bevattende voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen.True, ze niet altijd in staat te maken voor een tekort aan calcium in het menselijk lichaam.In dit geval raden zelf vragen: wat te doen?hoe calcium te nemen?Welke tools helpen make-up voor calciumtekort?Laten we proberen en we zoeken naar antwoorden op deze vragen.

Hoe te nemen calcium

zeggen meteen dat het nemen van calcium in zijn zuivere vorm is niet aanbevolen, omdat het slecht wordt opgenomen door het lichaam.Daarnaast heeft de eigenschap calcium afgezet in de nieren, waarbij stenen die er Niemand kan overeenkomen, is het niet nodig.Daarom is calcium best genomen als onderdeel van vitamine-mineraal complexen, zoals Calcemin of Calcium D3 Nycomed, of zee- calcium.Andere verplicht onderdeel van deze complexen - vitamine D3, die in feite bijdraagt ​​aan een betere absorptie van calcium.

calciumhoudende vitamines (in pilvorm) wordt aanbevolen om te drinken tijdens een maaltijd of voor een maaltijd - voor een betere absorptie.

Er is ook een mening dat alle vitaminen en mineralen best geabsorbeerd 17-19 uur.Calcium is beter opgenomen in een zure omgeving, en om ze beter voor het eten, het drinken van appelsap of water met opgelost in het met citroensap te maken.

Hoe calciumgluconaat

te nemen? Als we praten over calcium-bevattende geneesmiddelen, het eerste wat in je opkomt, natuurlijk, calciumgluconaat - is al lange tijd stevig in de medische praktijk voorbereiding ingevoerd.calciumgluconaat, calcium tekort vult het lichaam, verbetert bot, tanden, gebruikt bij de behandeling van allergieën.In het algemeen wordt calciumgluconaat schaal gebruikt, is het noodzakelijk in de behandeling van.

Neem deze medicatie via de mond, en geïnjecteerd intramusculair en intraveneus.Inside - voor het eten of een uur - na een maaltijd een half.Volwassenen - 1 - 3 g 3 keer per dag.

intramusculaire en intraveneuze calciumgluconaatoplossing langzaam toegediend.U kunt de drug en infusie gebruiken.Volwassenen - 5-10 ml tien procent oplossing in een dag - twee, alles afhankelijk van de conditie van de patiënt en de aard van de ziekte.

Hoe wordt Calcium D3 Nycomed

Calcium D3 Nycomed is een nieuwe generatie van geneesmiddelen.Het wordt gebruikt voor de preventie en behandeling (complexe behandeling) osteoporose, en voor de preventie en behandeling van vitamine D3 en calcium in het lichaam.

Hoe Calcium D3 te nemen?Apothekers raden om dit te doen tijdens de maaltijd.Volwassen, behandelen van osteoporose, drank formulering, één tablet driemaal daags voor de preventie van osteoporose, een tablet Calcium D3 Nycomed twee of drie maal daags.Met een tekort aan vitamine D3 en calcium in het lichaam van een volwassene moet het geneesmiddel één tablet per dag.

Voordat het geneesmiddel Calcium D3 Nycomed mogelijke bijwerkingen.Op het gebied van het maagdarmkanaal - misselijkheid, buikpijn, constipatie, flatulentie.Op het gebied van het metabolisme - hypercalciëmie (hoog calciumgehalte) en hypercalciurie (abnormaal hoog calciumgehalte in de urine).Daarom, voordat het nemen van de drug wordt ten zeerste aangeraden een arts te raadplegen.