Kunnen zwangere vrouwen in een sauna ?

Kunnen zwangere vrouwen in een sauna ?

Meestal gynaecologen niet aan te raden dat hun zwangere patiënten een bezoek aan de sauna of het stoombad.Het is echter niet in een goede gezondheid en de zwangerschap in de stoomruimte zitten een kleine hoeveelheid tijd verboden.Stoom behandelingen activeert de stofwisseling en te verlichten hoofdpijn en spierpijn.Bovendien wordt er aangenomen dat indien het gebruik van de sauna tijdens zwangerschap, het proces van geboorte van een kind minder pijnlijk, evenals het verhogen van de lactatieperiode.

Kunnen zwangere vrouwen naar de sauna

Voor een start is het vermeldenswaard dat de reis naar het stoombad is het beter om te bespreken met uw arts.Dit komt door de individuele kenmerken van het organisme en de duur van de zwangerschap.Naar eigen goeddunken, kan de gynaecoloog de richting van de levering van de analyse voorschrijven.

Contra-indicaties voor het gebruik van de sauna tijdens de zwangerschap zijn:

  • laag placentation;
  • van bloeden;
  • huiduitslag;
  • geslachtsorganen ziekte;
  • lage bloeddruk;
  • ontstekingsziekte;
  • hart-en vaatziekten;
  • koorts;
  • verminderen van de hoeveelheid vruchtwater;
  • kleine zwangerschapsduur (tot drie maanden);
  • einde van de zwangerschap.

verboden gebruik van de sauna en badkamer op de eerste en derde trimester van de zwangerschap, zoals in het eerste geval kunt u een miskraam veroorzaken, en in de tweede - er is een mogelijkheid van vroeggeboorte.

Daarom is in het midden van de zwangerschap, alsmede de afwezigheid van ziekten dan de stoomruimte niet verboden.Echter, niet alleen naar de sauna.Om de negatieve gevolgen te vermijden is om een ​​geliefde of vriend te nemen.Dit komt door het feit dat onder invloed van hoge temperaturen kan syncope optreden.

Regels sauna bezoeken

  • blijven hangen in het stoombad is niet meer dan vijftien minuten (tijdens het kijken naar uw welzijn);
  • Gebruik een persoonlijke handdoeken en lakens (eventueel de behandeling van de kamer met een ontsmettingsmiddel);
  • niet laat vallen kiezen rubber schoenen met geribde zolen;
  • hoed Behandel uw hoofd voor het bad;
  • Alternate stoombad en hydrotherapie (het zwembad moet worden verlaagd nadat het lichaam koeling);
  • Tijdens de sessie, drinken kruidenthee of schoon water zonder gas.

U bent wellicht geïnteresseerd in het artikel:

  • Kunnen zwangere vrouwen gaan naar
  • bad kan zwanger solarium