Kan ik zwanger te zonnen ?

Kan ik zwanger te zonnen ?

Zwangerschap fundamenteel verandert het leven van een vrouw, of ze wil het daar.Echter, het verlangen om fit te zijn en zien er prachtig uit blijft onveranderd, wat er ook gebeurt.Een van de bewezen manieren om een ​​goede fysieke vorm en de schoonheid van het lichaam te handhaven - het is een strandvakantie.

De voordelen van het looien vele artikelen geschreven.Deskundigen hebben over de gunstige effecten van zonnebrand van mijn stemming, de productie van hormonen en vitamine D onder invloed van de zon te versterken, de normalisatie van de bloedsomloop, enz.Aan de positieve effecten van zonnebrand herinner me alles.Is het mogelijk om zwanger te zonnen?Deze vraag is met name relevant als je wilt om te zonnen in de eerste twee derde van de zwangerschap.

Idealiter, natuurlijk, is het beter om een ​​arts die uw zwangerschap toezicht houdt raadplegen, omdat er een aantal nuances van de zwangerschap, zich bewust zijn van die alleen uw arts kan zijn.Als je geen contra-indicaties, dan, zoals ze zeggen, laat de zon te leven!

Mom meestal kunt zonnen, maar je moet een paar basisregels onthouden en te volgen:

  • beter om te beginnen zonnen geleidelijk, geleidelijk verhogen van de tijd doorgebracht op het strand.
  • Probeer niet om naar het strand te krijgen van ongeveer 10 tot 17 uur en zijn op dit moment strikt in de schaduw.
  • Gebruik zonnebrandcrèmes.En hoe donkerder de huid, hoe minder een beschermingsfactor, kun je de crème te kiezen.Vergeet niet om meteen crème verspreiden na het zwemmen en om de 2-3 uur in de zon (afhankelijk van de mate van transpiratie).
  • Niet slapen op het strand.
  • niet oververhitten.
  • Neem voldoende drinken mode (niet te vergeten om te drinken).
  • Gebruik zonnebrillen, hoeden.

Kunnen zwangere vrouwen gebruik maken van een solarium?In principe is er bij voorkeur geleid door dezelfde principes, dat wil zeggen, om te zonnen met mate en met extra photoprotection.De meeste artsen toch aanraden om geen bezoek aan het solarium tijdens zwangerschap vanwege de mogelijke verzwakking van het immuunsysteem, de verschijning van ouderdomsvlekken, dreigende miskraam.Solarium - de uitvinding is niet zo oud en zo niet genoeg onderzoek gedaan.