Kan zwanger melk?

Kan zwanger melk?

Tegenwoordig hebben veel ruzie over de voordelen van melk tijdens de zwangerschap, is het niet verwonderlijk dat iedere aanstaande moeder is het belangrijk om betrouwbare informatie over het onderwerp te verkrijgen.Tot een paar decennia geleden, is deze vraag niet eens voordoen, en koemelk wordt niet alleen dronk zichzelf zwanger, ze gevoed baby's.Maar sindsdien zijn er enkele wijzigingen geweest.

Wat bleek

wetenschap staat niet stil, en tal van studies over voeding bevestigen dat melk goed is niet voor iedereen.Drinken zonder beperking, kan het alleen de mensen die wordt goed verdragen door het lichaam.Maar alles moet worden vervangen door het gebruik van verse koemelk melkproducten, kaas of melk van andere dieren (bv, geiten).

Meer informatie kunt u vinden in ons artikel - Wat te drinken tijdens de zwangerschap.

Het drinken van melk tijdens de zwangerschap

Dus de belangrijkste vraag - of zwanger melk, antwoord - het is mogelijk, als er geen redenen om het gebruik ervan te weigeren.It:

  1. Lactase-deficiëntie.
  2. Geestelijke ziektes: enteritis, colitis, etc.
  3. Allergie voor koemelk eiwit ...

Sommige mensen verkiezen om verse melk te drinken, in de overtuiging dat op deze manier het lichaam krijgt meer voedingsstoffen.Dit is waar, maar het mag niet vergeten dat de verwerking niet is vereist op de melk kan nuttig zijn wanneer het volledig is verkregen uit een gezond dier.

melk Benefits

drinken van melk een zwangere vrouw ten goede komt het lichaam en is gunstig voor de ontwikkeling van de foetus.Melk - voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en fosfor - stoffen die nodig zijn voor de volledige ontwikkeling van het skelet het zich ontwikkelende kind.Bovendien, de melk bevat grote hoeveelheden sporenelementen, vitamines en eiwitten, dus is het nuttig en moeder en toekomstige baby.

opgemerkt dat een soortgelijk voordeel heeft natuurlijke melk, in plaats van wat wordt verkocht in pakketten.Het wordt hoofdzakelijk gemaakt van melkpoeder en de waarde van het voedingsproduct ten opzichte van de melk veel bescheidener.

schade

melk Als er ten minste één reden om melk te verbieden is het risico niet en neem het voor voedsel waard.Anders, niet voorkomen dat de onaangename gevolgen:

  • gisting in de darmen;
  • winderigheid;
  • Diarree;
  • Bij allergieën - huiduitslag en jeuk.

Om dergelijke symptomen zwangere vrouwen moeten aandacht besteden aan hun dieet te vermijden.Op dit onderwerp raden wij u aan het artikel van onze site te lezen - Wat u kunt zwanger eten, en wat niet.