Jak obliczyć owulację ?

Jak obliczyć owulację ?

Dlaczego niektóre kobiety spodziewać owulacji zajść w ciążę, podczas gdy inni, wręcz przeciwnie, w celu uniknięcia ciąży?Fakt, że owulacja jest zwolnienie procesu jaja, który jest zdolny do zapłodnienia.Oznacza to, że kobiety, które chcą zajść w ciążę w tym okresie trzeba umieścić tak wiele wysiłku, jak to możliwe.I który pozwala uniknąć koncepcji, przeciwnie, jest konieczna do powstrzymania się od stosunków seksualnych.

Przypominamy, że metoda kalendarz antykoncepcji (tj obliczania daty owulacji) jest bardzo zawodna.Zajście w ciążę może być dowolny dzień cyklu miesiączkowego.Nigdy nie możemy być w 100% pewien, że termin owulacji nie jest przesunięty.Metoda kalendarz

Jak obliczyć owulację na metodę kalendarzowym?Dla metoda śledzenia kalendarza musi być dokładnie przeanalizować swój cykl menstruacyjny.Jeśli zawsze zauważyć dniu kalendarzowym początkiem miesiączki, to będzie użyteczne dane ostatnich 6 miesięcy.Zwykle, cykl menstruacyjny ma czas 28 - 32 dni.Policz, ile dni minęło od początku ostatniego miesiąca przed teraźniejszością.Numer ten będzie twój indywidualny cykl menstruacyjny.

Jeśli cykl jest regularny, to jest przerwa pomiędzy okresami jest zawsze taka sama, to można wykorzystać tę metodę do obliczenia owulacji.Spójrz na swoje rekordy i znaleźć najkrótszą cyklu, że miałem w ostatnich miesiącach.Z tej liczby należy odjąć 18. W tym dniu będziesz cyklu korzystny czas na poczęcie.Teraz musisz dowiedzieć się co dzień cyklu jest końcem okresu poczęcia.Od najdłuższego cyklu w ostatnich miesiącach, trzeba odjąć zdefiniowane 11. Interwał koncepcja!Dla nich nie są bardzo skomplikowane obliczenia można łatwo policzyć, ile trwa owulacja.

podstawowej temperatury Jak obliczyć owulację od temperatury podstawowej?Owulacja drobne zmiany wpływają kobiety temperaturę ciała.W związku z tym, owulacji można obliczyć w ten sposób.Z przesunięciem terminu owulacji może mieć wpływ na wszystko: stres, zmiany stylu życia, zdrowia, stosowanie leków, itpDlatego poprzez pomiar temperatury podstawowej, musimy uzyskać dokładniejsze wyniki niż w kalendarzu toru.temperatura ciała

zacznie rosnąć po owulacji, i pozostanie na tym poziomie aż do początku następnego miesiąca.Więc jak najszybciej obudzić się rano bez wychodzenia z łóżka, położyć podstawowej termometr do odbytnicy około 4 cm. Aby zmierzyć temperaturę podstawową więc musisz w jednym i tym samym czasie każdego dnia.Pamiętaj, aby zachować zapis.Przed owulacją, temperatura ciała jest zawsze na tym samym poziomie.Tak szybko, jak można zauważyć nieznaczny spadek, co oznacza, że ​​owulacja wystąpiła.Ale zaraz po tym będzie gwałtowny wzrost temperatury ciała.Jest to najbardziej pomyślny dzień dla poczęcia!Oczywiście, metody pomiaru podstawowej temperatury ciała do obliczenia owulacji, dokładne.Ale nie możemy zapominać o zmianach w temperaturze ciała z powodu choroby, braku snu lub picia alkoholu.Wyliczenie

dotyczące alokacji

Jak obliczyć owulację poprzez wydzieliny?Pod wydzieliny rozumiemy śluzu szyjkowego, który ulega zmianom podczas cyklu miesiączkowego.Tak, prowadzi rejestr charakteru wydzieliny każdego dnia.Przesuwając palcem od przodu do tylnej ściany pochwy.Wybór będzie zmieniać konsystencję (lepki, o grubości elastyczne), kolor (bieli, przezroczysty lub nie), jak również skład śluzu (wilgotny, na sucho).Jak obliczyć owulację?W dniu, kiedy najwybitniejszy wybór wysokiej przezroczystości, są śliskie, elastyczna struktura, to owulacja występuje.

najdokładniejszy wynik można uzyskać, jeśli stosuje się wszystkie te metody obliczania owulacji.