Ako vypočítať ovuláciu ?

Ako vypočítať ovuláciu ?

Prečo niektoré ženy očakávať, že ovulácia sa otehotnieť, zatiaľ čo iní naopak, aby sa zabránilo tehotenstva?Skutočnosť, že ovulácia je uvoľnenie procesu, vajcia, ktorý je schopný oplodnenia.To znamená, že ženy, ktoré chcú otehotnieť počas tohto obdobia budete musieť dať toľko úsilia ako je to možné.A ten, ktorý sa vyhýba koncepciu, naopak, je nutné zdržať pohlavného styku.

vám pripomenúť, že kalendár antikoncepčná metóda (tj výpočtu odo dňa ovulácie) je veľmi nespoľahlivá.Otehotnením môže byť ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu.Nikdy nemôžeme byť 100% istý, že dátum ovulácie sa neposunie.

kalendár metóda

Ako vypočítať ovuláciu v kalendári metóde?Pre tento spôsob kalendár sledovania musí byť starostlivo preverí váš menštruačný cyklus.Ak ste vždy uvedená na kalendárny dátum nástupu menštruácie, bude užitočné údaje posledných 6 mesiacov.Typicky je menštruačný cyklus má trvanie 28 - 32 dní.Spočítať, koľko dní uplynulo od začiatku minulého mesiaca, pred darom.Toto číslo bude vaše individuálne menštruačný cyklus.

Ak je váš cyklus je pravidelný, to znamená, že prestávka medzi obdobiami je vždy rovnaký, potom môžete použiť túto metódu na výpočet ovulácie.Pozrite sa na svoje záznamy a nájsť najkratšiu cyklus, ktorý ste mali v posledných mesiacoch.Z tohto počtu je potrebné odpočítať 18. V ten deň pôjdete priaznivý čas pre počatie.Teraz je potrebné zistiť, čo deň cyklu je koniec lehoty na počatie.Z najdlhšieho cyklu v posledných mesiacoch, budete musieť odpočítať 11. koncepcie interval definovaný!Pre tieto nie sú príliš zložité výpočty možno ľahko spočítať, koľko ovulácie trvá.

Bazálna teplota Ako vypočítať ovuláciu podľa bazálnej teploty?Ovulácia drobné zmeny vplyv na telesnú teplotu ženy.Z tohto dôvodu, ovulácie môže byť vypočítaná týmto spôsobom.Na posunutie termínu ovulácie môže ovplyvniť čokoľvek: stres, zmeny životného štýlu, zdravia, užívanie drog, atďPreto tým, že meranie bazálnej teploty, musíme získať presnejší výsledok než v kalendári trati.

telesná teplota začne stúpať po ovulácii, a zostane na tejto úrovni až do začiatku nasledujúceho mesiaca.Takže akonáhle sa prebudíte, bez toho aby sa z postele ráno, dať bazálny teplomer do konečníka asi 4 cm. Pre meranie bazálnej teploty, takže musíte u jedného a rovnaký čas každý deň.Uistite sa, aby záznam.Pred ovuláciou, telesná teplota je stále na rovnakej úrovni.Akonáhle zistíte mierny pokles, čo znamená, že došlo k ovulácii.Ale hneď po to bude prudký nárast telesnej teploty.To je najviac sľubný deň pre počatie!Samozrejme, že metóda merania bazálnej telesnej teploty pre výpočet ovulácie, presné.Ale nesmieme zabudnúť na zmenách telesnej teploty v dôsledku choroby, nedostatok spánku alebo pitie alkoholu.Výpočet

o pridelení

Ako vypočítať ovuláciu podľa sekréty?Pod sekrétu rozumieme cervikálneho hlienu, ktorý podstúpi zmeny v priebehu menštruačného cyklu.Takže, viesť záznamy o povahe sekrétov každý deň.Posunutím prsta od prednej strany k zadnej stene vagíny.Výbery sa budú líšiť v konzistencii (lepkavý, silné, elastické), farbu (žltá, biela, transparentný alebo nie), rovnako ako štruktúra hlienu (vlhký, suchý).Ako vypočítať ovuláciu?V deň, keď najvýznamnejšie výber vysokej transparentnosti, sú klzké, elastická štruktúra, potom dôjde k ovulácii.

Najpresnejšie výsledok je možné dosiahnuť, ak použijete všetky tieto metódy pre výpočet ovulácie.